無理なものは無理だ。

引きこもりです。外も人も怖いです。でも、そんな自分を受け入れていきたいです。

この世は無理することだらけ...

3つの目標

 

3つの目標を立てて、今日で一週間たちましたが.....

 

ちっともできていません!!

 

...できたのは最初の1日だけでした。(だめだこりゃ)

 

 

hikisan.hatenablog.com

 

 

昼夜逆転は治らないし、あいかわらず夜中も食べてしまいます...。

 

夜になると寂しくてしょうがなくなり、それを紛らわせようと、どうしても食べることに気持ちが向いてしまいます。

今日で最後にするから...と毎晩のように思っています。汗

 

ダメダメだ。

 

...夜中の食事や過食などを治すには、

『食べてしまったことに罪悪感をもたないこと!』

なんてよく聞きますが、

.....それで本当に良くなるんでしょうかね?

((@_@)疑いの眼)

 

 

無気力

 
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足腰が弱くならないために、外ももう少し歩きたいのですが、

ちっとも歩けていません。

 

外に出れないでうちにばかりいるんだったら、せめて掃除でもすればいいのですが、

掃除すらする気になりません。

(ホコリだらけなのに)

 

なんだか、ひどく無気力になっています...。

 

こういうのはうつなのか、はたまたただの怠けなのか.....

自分でもよくわかりません。

(まぁ、確実に怠けだと思うのですが...。

普段はつらつとしていた人が急にこうなったらうつなのでしょうが、

私は、普段からこんななので...。)

 

できない。怠けている。

ということに、罪悪感を感じ苦しくなります。

 

「できないんじゃなくて、やらないんだろ!」

と言われたらそれまでですけどね...。

 

いっそのこと、

「やる気がでるまでとことんなにもしないでやる!」

と、開き直ってしまえれば楽なんでしょうけどね。

(私の場合それだと、永遠になにもできなさそうですが。汗)

 

 

この世は無理することだらけ...

 
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無理して昼夜逆転を治す

無理して夜中の食事をやめる

無理して外に出る

無理して掃除をする

無理して規則正しく生きる

無理して人と接する

無理して働く

無理してお金を貯める.....

 

この世は無理することだらけです。

 

...いや、私ができないだけで、

世の中にはこれらを、

「全然無理じゃないよ。...普通のことじゃん。」

と、まったく苦に感じずにできる人もいるのでしょうが...。

あるいは、

「無理してでもやるんだよ!」

という人も、多いのかもしれませんが...。

 

とりあえず、

''人と接するのと働くのが苦にならない人は、それだけで勝ち組だよなぁ...''

なんて、思ってしまう今日この頃です。

(ネガティブ真っ只中)

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。